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快眠寝具選び

快眠のための寝具選び記事一覧

快眠の為のまくら選びとは?

まくら選びは、睡眠の質を左右させるということは、なんとなく聞いた事があるのでは?寝具売り場や、テレビCMなどでもまくらの重要性をアピールしている場面をよく見かけます。では、実際にはどのようなまくらを選んだらよいのでしょうか。まず、自分にあったまくら選びは、自分の寝るときの姿勢や好みに合わせることが大...

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寝具のサイズ選びのコツは?

寝具のサイズ選びも、快適な睡眠の為には大切なポイントです。自分の身長や体重、部屋の大きさなどを考慮して選んでみましょう。一般的に売られている寝具のサイズは次のようになります。・シングル・セミダブル・ダブル・ワイドダブル・クイーン・キングなどといったサイズがありますね。女性が一人で眠る場合は、シングル...

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快眠の為の敷布団の選び方とは?

朝起きても、なんだかぐっすり寝た気がしない・・・なんだか疲れが取れないなぁ?と感じている方は以外と多いのではないでしょうか?快眠の為に、夜の12時までに床についたり、眠る前にPC操作をしない、などといった工夫をしている方でも不眠に悩んでいるといいます。そんな不眠で悩んでいる方は、敷布団を変えてみるの...

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エアウィーヴの良さとは?

快適な睡眠は、健康な体や若々しいお肌の為にとても効果的です。どんなサプリメントよりも快適な睡眠にはかないません。でも、実際にはどんな寝具を選んだらいいのかわからない・・・という方にお勧めなのがエアウィーヴです。エアウィーブの4つの優れた特徴をご説明します。復元性が高いので、自然な寝返りが楽にできる人...

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